私が夏バテしない理由

冷房を使わないからだと思います。

室内と外の温度差にやられることはほとんどありません。


こんなに暑いのに

むしろ、
外の方が涼しく感じることもあって(昨日の午後、一番気温が高い時間帯)

…笑えます(・∀・)

「意外に涼しい～」とつぶやいていた自分に笑えます:-)



汗をかくと
血流が良くなり
老廃物が排出されるので

身体にとても良いんです。

でも
これは暑さに強い私だからだと思います。



こんな私は
フィットネスインストラクターをやる前は汗が出ない代謝の悪い体質でした。

暑くても汗が出ないので
体内に熱がこもり
熱中症で倒れたこともあります。



今は汗が出る身体に感謝しています。

コメント 2

今日はzunbaでいっぱい汗かいてきました。
思いっ切り身体動かしてかく汗は気持ちいいですね！
でも、偶にヒヤッとしてかく汗はいつになっても嫌です。
by jo-chan (2010-07-27 23:07) 

運動の後はさっぱりしますね。
特にクラブでシャワー後は最高です。
by えみり (2010-07-28 06:38)